منتديات همسات الثقافية
معلومات الدخول
معلومات الدخول


استغفر الله العظيم و أتوب إليه



«-الهمس العام-» يختص بالمواضيع العامة التي لاتنتمي لأي من الاقسام الاخرى

الإهداءات
صالح السبيعي : السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ................... إنَّ للرِّزق همًّا، وإنَّ للهمِّ ربًّا، وإنَّ للربِّ بابًا، فقفوا على باب ربِّكم، وادعوه أن يُفرِّج همَّكم، ويُطيِّب رزقكم، وأبشروا؛ فإنَّ الرَّبَّ كريمٌ، وعطاءَه عظيمٌ؛ فمن دعاه أعطاه، ومن استزاده حباه. اللهم إني أسالك سعة الرزق وراحة البال ولباس العافية وحسن الخاتمة.    

إضافة ردإنشاء موضوع جديد
قديم 12-15-2021 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

قلمٌ اضاء همسات





------


الصورة الرمزية شيخ البلد

إحصائية العضو






 النقاط شيخ البلد is on a distinguished roadشيخ البلد is on a distinguished roadشيخ البلد is on a distinguished roadشيخ البلد is on a distinguished roadشيخ البلد is on a distinguished roadشيخ البلد is on a distinguished roadشيخ البلد is on a distinguished road
 قوة التقييم : 30

آخر مواضيعي

شيخ البلد غير متصل


افتراضي أسباب الهروب من الواقـع

محتويات
الهروب النفسي
الهروب من الواقع إلى الخيال
طرق صحية للهروب من الواقع
الهروب من النفس
الهروب من الواقع بالنوم
الهروب من المشاكل

في أغلب الأحيان يظن الناس أن الرغبة في الهروب محصورة بالضغط النفسي ، والعصبي ، ولكن في الحقيقة أن الإنسان قد يشعر برغبة في الهروب من كل شئ حتى من نفسه ، وهذا هو المقصود من الهروب في علم النفس ، ولكن عادة يكون الهروب من الواقع له علاقة بكثرة الصدمات التي يتعرض له الشخص في حياته ، وحصار التكنولوجيا لنا من كل ناحية وحدب ، يريد الإنسان أن يتحرر من كل هذه الضغوط ، الهروب ليس أمراً سئ في كل الأحوال وإنما يكون له الكثير من المميزات ، وأحيانا يكون هو الأمثل للتخلص من جميع الضغوطات النفسية ، من خلال أخذ فترة للتعافي من أغلب الهموم التي يشعر بها الإنسان.
الهروب النفسي
الرغبة في الهروب من الذات هو أصعب أنواع الهروب التي يمكن أن يشعر بها الإنسان حيث أن الشخص في هذه الحالة يشعر أنه من يسبب الأذى لذاته ، وأنه يريد أن يهرب منها حتى لا تحاصره في الزاوية الضيقة ، وتدمر له حياته .
الهروب من الواقع إلى الخيال:
الهروب يمكن أن يكون نوعان نوع جيد ، ونوع غير جيد أما عن النوع الغير جيد فهو الهروب إلى حياة الإدمان ، ورفاق السوء وهناك أنواع من الهروب يمكن لها أن تكون مفيدة أكثر ومنها : [1]
طرق صحية للهروب من الواقع
صفي عقلك: عادة ما ينسى الشخص نفسه أثناء ضغوط الحياة اليومية لذلك يجب أن يبتعد عن كل ما يشوش على عقله ، ويتأمل في الكون وكل ما يجعله سعيد ، ويكفل له عقل صافياً بعيد عن التفكير في المشكلات .
استمع إلى الموسيقى: الموسيقى الهادئ يمكن لها أن تكون شكلاً رائع من أشكال الهروب من الواقع ، حيث أنها تساعد على الاسترخاء والراحة ، النفسية ، والبدنية .
مارس اليوجا: اليوجا هي من الرياضات التي يمكن لها أن تساعدك على الهروب من الواقع وينصح بها الأطباء لتعزيز الصحة النفسية والقدرة على التنفس بشكل أفضل ، والمحافظة على السلام النفسي .
قراءة كتاب مفيد: القراءة يمكنها أن تنقلك من مكان إلى آخر بكل سهولة ويسر ، فأنك تشعر بكل الأحداث التي تقرأها وتغوص فيها بكل جوارحك.
زيارة مكان جديد: السفر هو أفضل الوسائل التي يمكن لك أن تستخدمها حتى تكون قادراً على مواصلة السير في الحياة ، وتأخذ هدنة من كل شئ ، فعندما نسافر لمكان جديد فإننا نعود أشخاصاً آخرين .
خذ هروبًا افتراضيًا: هناك الكثير من المواقع يمكن لك أن تستخدمها حتى تفصلك عن الحياة الواقعية التي تعيش فيها ، ولكن يجب عليك أن تستخدمها كعامل مساعد على التكيف على الحياة الواقعية ، وليس العيش معاها ونسيان حياتك الواقعية ، مثل موقع ( حياة ثانية ) التي يتيح لك أن تعيش حياة مختلفة عن التي تعيش فيها في أرض الواقع.
الهروب من النفس
لا يمكن أن تكون الحياة البشرية كلها عبارة عن نجاحات ، واستقامة على خط واحد ، وإنما النفس البشرية بطبيعتها يجب أن تتعايش مع أنها معرضة للتقصير ، وأن المتأمل في حال الإنسان يجد أن العاقل من فطن أنه بعد كل ذنب ، أو خطأ ، أو محاولة فاشلة يجب أن يواجه نفسه بأخطائه ويحاول أن يصلحه ، ولا يهرب من من المواجهة ، لأن الإنسان البشرى عادة ما تميل إلى الهروب من أخطائها ولا تحاول حتى أن تعترف بها ، ولكن يجب أن يتعلم الإنسان أن أول طريق للتخلص من الخطأ هو الاعتراف به.
وغالباً يهرب الإنسان من ذاته لأنه يعلم أن الحق يمكن أن يكلفه الكثير من الاعتذار ، وأغلب البشر لديهم الكثير من المشاكل النفسية مع الاعتراف بالخطأ والاعتذار ، وإن القرآن قد وضع لنا منهجاً قويماً ، ويتمثل ذلك في قصة آدم – عليه السلام – عندما اعترف بخطئه هو وزوجته حواء في قوله تعالى (قَالاَ رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ) وهذا عكس إبليس عندما نسب خطائه للإغواء به وأنه لم يخطئ أبداً في قوله تعالى : ( قَالَ فَبِمَا أَغْوَيْتَنِي لأَقْعُدَنَّ لَهُمْ صِرَاطَكَ الْمُسْتَقِيمَ ) .

كما أن الرسول – صلى الله عليه وسلم – يربي المسلمين جميعاً على الاعتراف بالخطأ في الدعاء والإقرار بالذنب في قوله :

” اللهم إني أعوذ بك من شر ما عملت، ومن شر ما لم أعمل”.
” اغفر لي خطيئتي وجهلي، وإسرافي في أمري، وما أنت أعلم به مني”.
” اغفر لي جدي وهزلي، وخطئي وعمدي، وكل ذلك عندي “.
” اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً، ولا يغفر الذنوب إلا أنت، فاغفر لي مغفرة من عندك، وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم”.
” اللهم اهدني وسددني"
فإن كان الرسول – صلى الله عليه وسلم – وهو المعصوم من الخطأ يقول ذلك فكيف بحالنا نحن من نقع في الخطأ ويجب علينا أن نتدارك أنفسنا ونحاول أن نعود عن ما نحن فيه ونلجأ إلى الله في كل وقت ونطلب منه المغفرة على مقدمنا . [2]
كما أن لنا في سيدنا نوح أسوة حسنة عندما أراد الله أن يطهره من الذنب فجعله يلبس في بطن الحوت إلى فترة طويلة فأقر واعترف بذنبه فنجاه الله – عز وجل – من الظلمات إلى النور ويظهر ذلك في قوله تعالى : ( فنادى فِي الظُّلُمَاتِ أن لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ * فاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ )
الهروب من الواقع بالنوم
هناك الكثير من الأشخاص يعتبرون النوم هو الحل الأمثل لمواجهة المشاكل التي تعصف بهم في حياتهم ، عندما تكون نائماً فأنت لا تشعر بشيء أبداً ، لذلك فأن الكثير من العلماء يسمون النوم الموت الأصغر ، لذلك فلا يجب أن تستغرب أن وجدت شخص ينام أكثر من 12 ساعة في اليوم ، ولا يصحوا إلا لضرورة فهذا نوع من أنواع الاكتئاب ، والانعزال عن العالم ، كما أن هناك الكثير من الأطفال يستخدمون النوم كنوع من الهروب من الذهاب إلى المدرسة ، كذلك فأن الكبار يستخدمونه للهروب من الأعمال والمسئوليات التي تحيط بهم في يومهم . [3]
الهروب من المشاكل
يقول علماء علم النفس أن الهروب من المشاكل غالباً يكون هو الحل الأمثل من مواجهتها ولكن في الكثير من الأحيان يكون خطأ كبير أيضاً لذلك يجب أن تتأمل في نوع المشكلة ، وهل أنت المتحكم فيها أو يمكن لك أن تسعى حتى تجد حلاً لها أما أن الحل بيد الله – عز وجل – وليس لسعيك أي دخل بحلها ، كما يجب أن تتأمل في مناقشة المشاكل مع الطرف الأخر هل أنت من خطأ وعليك الاعتراف بالخطأ والاعتذار أم أنك لست المخطئ وتريد فقط أن تواجه المشكلة حتى تشعر الشخص الأخر باللوم ، والتوبيخ على ما فعل ، وغالباً ما يكون الأمر عائد إلى المجتمع الذي يعيش فيه الشخص ، والوعي الذي يسمح له بمواجهة المشكلات ، والتعامل معها بطريقة صحيحة ، وليس التهرب منها في كل الأوقات.


المراجع
Escaping Reality to Heal
الهروب من مواجهة الذات
How people escape from reality



Hsfhf hgiv,f lk hg,hrJu







آخر تعديل شيخ البلد يوم 12-15-2021 في 07:25 PM.
رد مع اقتباس
قديم 12-15-2021 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

أمة الله الفقيرة إليه



الصورة الرمزية آمنت بالله

إحصائية العضو







 النقاط آمنت بالله will become famous soon enoughآمنت بالله will become famous soon enoughآمنت بالله will become famous soon enoughآمنت بالله will become famous soon enoughآمنت بالله will become famous soon enough
 قوة التقييم : 46

آخر مواضيعي
حكمتـے!

لا تبكى يا نفس على شىء قد ذهب ونفسى التى تملك كل شىء ذاهبةُ

آمنت بالله غير متصل


افتراضي رد: أسباب الهروب من الواقـع

كلام واقعي وبيحصل فعلا
انا فعلا بحب اهرب حتى استعيد نفسي وموتى
شكرا اخى الكريم شيخ البلد
.
.
.







رد مع اقتباس
قديم 12-16-2021 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

قلمٌ اضاء همسات





------


الصورة الرمزية شيخ البلد

افتراضي رد: أسباب الهروب من الواقـع

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آمنت بالله
كلام واقعي وبيحصل فعلا
انا فعلا بحب اهرب حتى استعيد نفسي وموتى
شكرا اخى الكريم شيخ البلد
.
.
.

حياكم الله اختي امنت بالله

ولكن الهروب من الواقع يتسبب ليسى الحل

على الجميع بمواجهتم الواقع الذي يعيشواً به بحلول وطاقه ايجابيه






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر بوح أقلامكم
وللرقة القلوب أسباب، وللقسوة القلوب أسباب ... دانة الاسلام همس الشريعه والحياة 7 01-21-2010 02:46 AM
أسباب الخطأ haiah همس الشريعه والحياة 6 11-17-2008 10:07 AM
فيلم الهروب المصرى SPIDER MAN همس الرياضــة 3 04-04-2008 02:17 PM
ما اصعب الهروب ........ ××العنود×× «-همس الخواطــر-» 4 12-29-2007 10:11 AM


الساعة الآن 02:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, KingFromEgypt Ltd Elassal
جميع ما يطرح في منتديات همسات الثقافية لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحب الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال همساتـ
تصميم صالح السبيعي