منتديات همسات الثقافية   كل عام و انتم الى الله اقرب
   
   

 
 
 
 

استغفر الله العظيم و أتوب إليه



«-همس المطبخ-» أقرب طريق الى قلب الرجل يمر بمعدته أولا ...

الإهداءات
hmsaat : اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء، و درك الشقاء، و سوء القضاء، و شماتة الأعداء . اللهم آمين يارب العالمين 🤲    

إضافة رد
قديم 09-21-2010 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
همس جديد

الصورة الرمزية نورمااندى

افتراضي وجبات صحية سريعة التحضير







وجبات صحية




هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟

اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات،

وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً

ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل.


عليكم ب الماء والتوابل

وعليكم بالوجبات الصحية السريعة و بار السلطة (Fast Food and Salad Bars)

وده رابط فيه خطوات بيشرح فيها تلك الوجبات وكيفية عملها بطرق موحدة عالميا


من السطر التالى

وجبات صحية


او من خلال الصورة التالية


وجبات صحية سريعة التحضير


وهستنى رئيكم






,[fhj wpdm svdum hgjpqdv wdpm svdum







رد مع اقتباس
قديم 09-21-2010 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
hmsaat.com

الصورة الرمزية ----------

إحصائية العضو








 النقاط ---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of---------- has much to be proud of
 قوة التقييم : 10

آخر مواضيعي
حكمتـے!

لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●

---------- غير متصل


افتراضي رد: وجبات صحية سريعة التحضير

بسم الله الرحمن الرحيم

بارك الله فيك شي رائع ونصايح قد نقتدي بها
الف الف شكررررر

لاتحرمينا جديدك

دمتي في حفظ الرحمن ورعايته






رد مع اقتباس
قديم 09-22-2010 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
همس جديد

الصورة الرمزية بريق الأمل

إحصائية العضو






 النقاط بريق الأمل is on a distinguished road
 قوة التقييم : 0

آخر مواضيعي


بريق الأمل غير متصل


افتراضي رد: وجبات صحية سريعة التحضير







رد مع اقتباس
قديم 09-25-2010 رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
قلمٌ اضاء همسات




•*شمعة همسات•*

الصورة الرمزية ابنه الاسلام

إحصائية العضو








 النقاط ابنه الاسلام will become famous soon enough
 قوة التقييم : 18

آخر مواضيعي
حكمتـے!

إعلم " بأن الله مطلع عليك ..فاستحي أن يراك حيث نهاك ،، ويفقدك حيث أمرك ..!

ابنه الاسلام غير متصل


افتراضي رد: وجبات صحية سريعة التحضير

كل الشكر لكـ اختي
على اختياركـ الممـيز باركـ الله فيكـ
ويعطيكـ العافية وما نحرم منكـ
كل التقدير والاحترام








رد مع اقتباس
قديم 10-01-2010 رقم المشاركة : 5
معلومات العضو


قلم أضاءأركان همسات

 




صاحـبة مبـدأ«


الصورة الرمزية دانة الاسلام

افتراضي رد: وجبات صحية سريعة التحضير

مشكووووووره والله رووووعه سلم الايادي ياا غلااا والله يعطيك الف عافيه






رد مع اقتباس
قديم 10-11-2010 رقم المشاركة : 6
معلومات العضو

قلمٌ اضاء همسات





ورده في غصونها


الصورة الرمزية دموع الثلج

افتراضي رد: وجبات صحية سريعة التحضير

حلوووووووووو
بس كذا راح أموت من الجوع
خخخخخخ
يسلمووووو






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر بوح أقلامكم
مع وجبات الشيف سنبل السريعه طبيب الهوى «-همس المطبخ-» 10 03-31-2012 03:06 PM
وجبات ساخنه جدا طبيب الهوى «-همس المطبخ-» 3 03-06-2012 03:13 PM
أحلى وجبات الفطور تعالواافطرووو ..^ـــ^ دانة الاسلام «-همس المطبخ-» 8 03-30-2010 09:16 AM
هل انا أم سريعة الغضب؟؟؟؟ دانة الاسلام همس الاطفال 6 01-17-2010 04:04 AM
الحلاوة العمانية ***المقادير وطريقة التحضير*** الحاج مصطفى «-همس المطبخ-» 2 04-28-2007 11:59 AM


الساعة الآن 07:28 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, KingFromEgypt Ltd Elassal
جميع ما يطرح في منتديات همسات الثقافية لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحب الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال همساتـ