منتديات  همسات الثقافية
  منتديات  همسات الثقافية
منتديات  همسات الثقافية
 

«-همس الاسرة و المجتمع -» قسم يختص بجميع زوايا المجتمع ونصائح وسلامة أسرتك

الإهداءات
احمد باهطير : تأمل كيف تنمو الأشجار، والأزهار، والأعشاب ....في صمت! وكيف يتحرك القمر، والشمس، والنجوم...في صمت! عندها ستدرك إلا أي مدى نحتاج إلى الصمت كي نكون مؤثرين!     احمد باهطير : هلا فيكم زوار همسات ................................................    

إضافة رد
قديم منذ 3 أسابيع رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
hmsaat.com

الصورة الرمزية احمد باهطير

إحصائية العضو








 النقاط احمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud ofاحمد باهطير has much to be proud of
 قوة التقييم : 10

آخر مواضيعي
حكمتـے!

لا تركنن إلى الدنيا وما فيها ●● فالموت لا شك يفنينا ويفنيها ●●

احمد باهطير متصل الآن


افتراضي ظاهرة السهر للفجر الخطر الأكبر

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





(ظاهرة السهر للفجر الخطر الأكبر)
..
الأخطار تهدد أغلب الدول العربية من كل اتجاه لوسمحت اقرأ المقالة ثم ارسلها الى احبابك

واصحابك ان كنت تحبهم حقيقة
مقال ..للدكتور
جاسر الحربش
طبيب استشاري
تخرج من ألمانيا...
١٨/يناير عام٢٠٠٠


​يقول:​


لا أعتقد أنه يوجد شعب آخر غير الشعب العربي لديه نفس القدرات على العبث بالوقت والصحة
والمال وتضييعها على المتع التافهة.


الأمثلة على المتع التافهة والضارة أيضاً كثيرة، وليس لها علاقة سلبية أو إيجابية بالأخلاق الحميدة.


هي فقط ممارسات لا تضيف شيئاً مفيداً للعقل ولا للمهارات ولا لصحة النفس والبدن.


السهر الطويل لربات البيوت حتى ساعات الفجر، ثم الاستيقاظ مع صلاة الظهر ، هذه واحدة من
أهم الممارسات الشائعة للعبث بالوقت والصحة والمال. من بين كل عشر مراجعات للعيادات الطبية

تشتكي سبع أو ثماني سيدات من عسر الهضم وحرقة المعدة وانتفاخ البطن والإجهاد السريع وضيق التنفس.


عندما تسأل إحداهن عن برنامج حياتها اليومي تكتشف أنها تسهر حتى ساعات الفجر أمام
التلفزيون، ثم تنام حتى الظهر، لتستيقظ بمزاج البائس التعيس الذي لم يرَ نور الصباح ولم

يستنشق هواء نقياً منذ أعوام طويلة.


بالفحص الطبي يتضح عند هذا النوع من ربات البيوت مجموعة من الأمراض الناتجة عن العبث بالوقت والحياة:

➖ عضلة المريء ترتخي مما يسبب الارتجاع الحمضي.


➖ الأمعاء تصبح طبلاً مليئاً بالغازات المتخمّرة من وجبة العشاء المتأخرة.


➖ الكبد غارقة في الدهون.


➖ فقر دم رغم السمنة الظاهرة.


➖ عضلات الأطراف ضامرة رغم ضخامة الجذع والبطن.


➖ طاقة التنفس هزيلة والعظام هشة بسبب نقص فيتامين د وعنصر الكالسيوم، لانقطاع التعرُّض لأشعة شمس الصباح.


ما هي إلا سنوات قليلة ثم يداهم مثل هذه السيدة مرض السكري والكوليسترول وحصوات المرارة
وارتفاع ضغط الدم، ثم تتحوّل إلى عالة على منزلها ومصدر نزيف مالي مستمر على الأدوية والاستشارات الطبية.


على النقيض من هذه الكتلة العليلة من الشحوم تكون العاملة الآسيوية التي لا يزيد وزنها على
خمسين كيلوغراماً ، قادرة على العمل لمدة اثنتي عشرة ساعة متواصلة دون آلام عضلية ولا لهاث
في التنفس ولا انتفاخ في الأمعاء، تضع رأسها على المخدة قبل منتصف الليل فتستمتع بنوم عميق
مريح ثم تصحو في السادسة صباحاً مع الطيور.


تنازلت ربة البيت عن استثمار وقتها فيما يفيد، وأهملت الشروط الضرورية لاكتمال الصحة وتعللت

بخدعة نقص فيتامين د المزعوم بل ودفعت المال للعاملة لتنوب عنها في إدارة المنزل.


ضحّت بكل ذلك مقابل السهر ساعات إضافية على مسلسلات وبرامج تافهة في الفضائيات.


هذا النموذج من ربات المنازل لا يتواجد فقط في الطبقات الغنية المرفّهة ، بل تجده في أغلب
البيوت حتى في أبعد قرية عن العمران.


الشبان والشابات من طلبة المدارس والجامعات، مصابون أيضاً بداء السهر وبنفس العلل الصحية
المترتبة عليه، لأنهم يسهرون حتى بعد منتصف الليل على أجهزة الدردشة وبرامج التلفزيون.


الرجال في مثل هذه البيوت لديهم نفس الاعتلالات والأمراض؛ لأنهم يدمنون السهر في المقاهي
وملاحق المنازل، ويتناولون وجبات عشاء دسمة بعد منتصف الليل من أقرب مطعم فيصبح الحال من بعضه.


قبل عدة سنوات كان الناس عندنا ينامون بعد صلاة العشاء بساعتين على الأكثر ، وينهضون مع
بواكير الفجر الأولى مكتملي الحيوية والنشاط ، ومع طلوع الشمس ينصرف كل طرف إلى مهماته اليومية.


آنذاك كانت معدّلات الإصابة بالسكري وضيق الشرايين وتصلُّب المفاصل والاعتلالات الهضمية تكاد تكون صفراً .
مجتمعنا الحالي مصاب بكل أمراض التسيب والتساهل مع الوقت وشروط الحياة الطبيعية.


نحن في أمسّ الحاجة إلى إعادة تأهيل وبرامج توعية، تعيدنا إلى الالتزام بقواعد التعامل مع الزمن
وشروط الجودة النوعية للحياة .
لولا الخشية من فساد الأطعمة في ثلاجات ومخازن التبريد، لاقترحت قطع الكهرباء عن المنازل
والاستراحات قبل منتصف الليل ، باستثناء يومي نهاية الأسبوع.
..
▫ ​مقال لن يتكرر أرجو أن يكون بداية انطلاقة لكل من تهمه حياته وصحته أعجبنى المقال
Sent from my iPhone

ساعد همسات في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




/hivm hgsiv ggt[v hgo'v hgH;fv hgH;fv hgo'v hgaiv







رد مع اقتباس
قديم منذ 3 أسابيع رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ღღ قلمٌ اضاء همسات ღღ


الصورة الرمزية عشقك خفوقي

افتراضي رد: ظاهرة السهر للفجر الخطر الأكبر

تسلم اخوي صالح عالسرد للمعلومه واطيب واجمل الامنيات القلبيه لك
بالسعادةةوطبت بخيراً وعافيةة ..






التوقيع

الحمدالله على ضراًمس قلبي وضيقاً
اثقل صدري ووجعاًازداد بة اجري
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر بوح أقلامكم
الخطأ الأكبر لثورة مصر !hamdy! «-الهمس العام-» 8 02-12-2012 02:24 AM
احذروا الثالثوث الخطر غرووب همس الشريعه والحياة 8 12-28-2011 03:02 AM
ما الفرق بين الشرك الأكبر والأصغر؟ دانة الاسلام همس الشريعه والحياة 3 01-12-2011 07:37 PM
تفضلوا هذا الموقع الأكثر من رائع في ام زين الدين همس الشريعه والحياة 6 09-23-2010 01:56 AM
سر الهرم الأكبر الحقيقى !hamdy! «-همس الحوار الهادف-» 6 05-05-2010 05:41 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 07:12 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, KingFromEgypt Ltd Elassal
جميع ما يطرح في منتديات همسات الثقافية لا يعبر عن رأي الموقع وإنما يعبر عن رأي الكاتب
وإننــے أبرأ نفســے أنا صاحب الموقع أمامـ الله سبحانه وتعالــے من أــے تعارف بين الشاب والفتاة من خلال همساتـ
 
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات  همسات الثقافية
جميع الحقوق محفوظة   تم التصميم بواسطة همسات الثقافية
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات  همسات الثقافية