}{ bnt al-7rmyn }{
08-12-2006, 01:14 AM
فيتامين ( ك )
فيتامين ك :
و يسمى فيتامين التجلط (العامل المانع للتريف )
مصادره :
يوجد في الزيوت النباتية , الكبد , البقول , المكسرات , الخضروات الخضراء , و يتكون في الأمعاء بفعل البكتريا النافعة .
فوائده :
ضروري لتكوين عوامل تخثير الدم التي تصنع في الكبد و أهمها ( البرثرومبين ) .
نقصه :
عدم تجلط الدم , مرض سيولة الدم , مرض سيولة الدم ( النزيف ) و يحدث هذا في حالة عدم مقدرة الأمعاء على تكوين كمية كافية أو عجزها عن امتصاصه , كما يحدث في حالة الأطفال حديثي الولادة , حيث تخلو أمعاؤهم من البكتريا النافعة .
الاحتياجات اليومية :
يقل نقصه في الجسم , حيث يمكن الحصول عليه من البكتريا النافعة التي تعيش في أمعاء الإنسان . و تقوم بصنع فيتامين ك .
فيتامين ك :
و يسمى فيتامين التجلط (العامل المانع للتريف )
مصادره :
يوجد في الزيوت النباتية , الكبد , البقول , المكسرات , الخضروات الخضراء , و يتكون في الأمعاء بفعل البكتريا النافعة .
فوائده :
ضروري لتكوين عوامل تخثير الدم التي تصنع في الكبد و أهمها ( البرثرومبين ) .
نقصه :
عدم تجلط الدم , مرض سيولة الدم , مرض سيولة الدم ( النزيف ) و يحدث هذا في حالة عدم مقدرة الأمعاء على تكوين كمية كافية أو عجزها عن امتصاصه , كما يحدث في حالة الأطفال حديثي الولادة , حيث تخلو أمعاؤهم من البكتريا النافعة .
الاحتياجات اليومية :
يقل نقصه في الجسم , حيث يمكن الحصول عليه من البكتريا النافعة التي تعيش في أمعاء الإنسان . و تقوم بصنع فيتامين ك .