احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي


أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!






لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


أي عمل أو دراسة بحماس ...


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي


نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..


وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,


تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى :


1 ـ توتر في بادىء الامر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح


" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي



***

منقووول للفائده ..

السلام عليكم

اشكرك جدا اخت اماني على نصايحك الغاليه

انا كنت افكر كثيييييييييير قبل مانام....

لكن الان بعد ماعرفت طريق الحق ابعد الله عني وسواس الشياطين

وانصح كل مسلم بقراءة اذكار الصباح والمساء ليذهب عنه وسواس الشياطين

وتحيــاتي لمن دمر حياتي الي خلاني افكر طول اليالي .........

وشكرا لك

يعطيكي العــــافية أختــي على هــذا المـوضوع والـذي يجب عليـنا الأخـذ به ، تحيـــاتي لك ولقلمك المميز


تحيـــــــــاتي

ريح الشـــــــرق

اماااااااااااااني العمررررررر
والله صلحه عليكي المواااااااااضيع وعلينا الرد
تسلمي يا الغااااااااااليه اما انا با النسبه لي لا ياتيني النوم الا اذا فكرت كثيرا
وخاصة في الاجراااااااااح وافكر فيمن ضلمني في يومي واعفو عنه
وافكر فين جرحني بكلام واصفح عنه
فاني لا انااااااام حتى اعفو عن كل من اساااااااء اليا
ويا هل ترى هل هم سوف يعفون عني من اسات ليهم بغير قصد
وسلمي على الموضوع الحلو
تسلمي
نشوااااااان

اماني
اختي الغاليه
شكرا علي هذه النصائح الذهبيه و القيمه

انا من النوع الي لازم افكر قبل لااا انااام

وافكر بدقه كمان

لا حول لله

مشكوره غناتي

وبارك الله فيكي

دمتي بود

امانى انا زعلان منك ولالى نفس ارد اقلك جيعان نقولى تفكرى

بس يلله اعمل اخير ورمى البحر
اعجبتنا النصيحه بس ولا اعمل فيها
انا افكر بلماضى والحاضر والمستقبل
وكله قبل النوم

وحيان يطير النوم ويبقى التفكير
شكرا ليك با كل من المطعم
وخليك تفكرى


.

السلام عليكم
اشكرك جدا اخت اماني على نصايحك الغاليه
انا كنت افكر كثيييييييييير قبل مانام....
لكن الان بعد ماعرفت طريق الحق ابعد الله عني وسواس الشياطين
وانصح كل مسلم بقراءة اذكار الصباح والمساء ليذهب عنه وسواس الشياطين
وتحيــاتي لمن دمر حياتي الي خلاني افكر طول اليالي .........
وشكرا لك


اشكركـ عالمرور مسكينوو ..

والله يهدي الجميع وأناا من ضمنهم ..

ويبعدهم عن التفكير ..

وتحياتي لمن دمر حياتكـ ..

خخخخخخ ..

يعطيكي العــــافية أختــي على هــذا المـوضوع والـذي يجب عليـنا الأخـذ به ، تحيـــاتي لك ولقلمك المميز
تحيـــــــــاتي
ريح الشـــــــرق


يسلموو عالمرور ..



وتحياتي للجميع ,,

اماااااااااااااني العمررررررر
والله صلحه عليكي المواااااااااضيع وعلينا الرد
تسلمي يا الغااااااااااليه اما انا با النسبه لي لا ياتيني النوم الا اذا فكرت كثيرا
وخاصة في الاجراااااااااح وافكر فيمن ضلمني في يومي واعفو عنه
وافكر فين جرحني بكلام واصفح عنه
فاني لا انااااااام حتى اعفو عن كل من اساااااااء اليا
ويا هل ترى هل هم سوف يعفون عني من اسات ليهم بغير قصد
وسلمي على الموضوع الحلو
تسلمي
نشوااااااان


وانا برضو نفس الحاله لازم افكر بكل شي مريت فيه باليوم ..

وافسر كل شي عملته او عمله غيري لي ..

واحاسب نفسي ..

وان كنت تعبانه ونمت بدون تفكير ..

وربي ما ارتاح بالنوم كووووووله احلام عن حداث اليوم ..



والله حاااااااااله ..






سعدت بمروركـ أخي نشوان ..

اماني
اختي الغاليه
شكرا علي هذه النصائح الذهبيه و القيمه
انا من النوع الي لازم افكر قبل لااا انااام
وافكر بدقه كمان
لا حول لله
مشكوره غناتي
وبارك الله فيكي
دمتي بود


ههههههه

يعني كلكم عندكم نفس حالتي ..

الله يعين الجميع ..

ويبعد عننا التفكير قبل النوم ..


يسلموو عالمرور الحلو ياعسل ..

امانى انا زعلان منك ولالى نفس ارد اقلك جيعان نقولى تفكرى
بس يلله اعمل اخير ورمى البحر
اعجبتنا النصيحه بس ولا اعمل فيها
انا افكر بلماضى والحاضر والمستقبل
وكله قبل النوم
وحيان يطير النوم ويبقى التفكير
شكرا ليك با كل من المطعم
وخليك تفكرى
.


خخخخخ

هو انت لسى فاكر ..

يا اخي عديهاا هالمره والمره الجايه اعمل اللي تريده ..



وبالنسبه للتفكير الله يعينكـ ..

ويعطيكـ العافيه ..